からことクロレラ部

昔から健康食品として飲み続けられ、近年、科学的研究によって、その健康効果が少しづつ確認されてきている「クロレラ」を、編集者と読者の皆さんが、実際に飲みがら情報交換をして、健康について考えていきます。

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金環日食

 こんにちはヽ(^0^)ノ
Meiです!!

 金環日食に始まり、スカイツリーオープンと賑やかな一週間でした。世紀の天体ショーはロマンチックで、大感激でした。自然の美しさは、何にも誇りますね~

 金環日食

 私事なんですが、クロレラを飲んで二週間慣れてきのか、お腹の調子もよくなり 快食・快便・快眠 の生活をしています。
 自分なりにクロレラを飲む時間を色々試しています。いつ飲むのが一番ベストなんだろう? 食品として考えると、三食に分けて飲んだ方がいいのかと思い、今は三食後に飲んでいます。

 今回の朝の1分ヨガのポーズは、便秘解消です。

 うつ伏せになり、膝を曲げて両足首を持ち息を吐きます。そして息を吸いながら弓のように、身体を反らせてキープです。 腸の働きを活発にして、全身の血行も良くなるからお肌にも良いそうです(*´∀`*)

 クロレラとこのヨガで、腸をきれいにしましょう。

 
 それでは皆様素敵な1週間を
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コメント

NoTitle 

飲み方もかなり工夫されているのですね。
意外と男の人の便秘も多いはず。
参考になります。
  • posted by Tai 
  • URL 
  • 2012.05/28 09:08分 
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